Actu : Louise Thompson de MIC révèle son petit-déjeuner inhabituel pour les cheveux brillants!

Tout le monde a un secret de beauté secrète - quelque chose qu'ils font pour les garder regarder et se sentir magnifique. Dans le bureau Now, nous mangeons des biscuits au chocolat dans l'espoir que nous allons diminuer et nous réveiller avec une peau incandescente. Nous plaisanons.

Les célébrités ne sont pas différentes et Made In Chelsea star Louise Thompson s'est ouverte sur les aliments sains qu'elle mâche le matin, ce qui prétend le secret de la peau éclatante et Écluses fluides.

L'équipement de fitness de célébrité que vous avez besoin d'acheter: Louise Thompson de MIC est un grand fan!

C'est un peu poisson, on admet, mais Louise aime manger du maquereau pour Brekkie. Yup, deux morceaux de maquereau et une pate de ketchup.

Prenant l'histoire d'Instagram, Mme Thompson a téléchargé une vidéo d'elle-même expliquant sa belle nourriture de petit-déjeuner, avec la légende «Est-ce que cela est grossier?» Sur le dessus.

Eh bien, cela ne nous efface vraiment pas, mais nous pouvons imaginer un paquet de menthes si nécessaire pour les articles suivants.

Si vous avez envie de l'essayer par vous-même, vous pouvez retirer le maquereau comme ci-dessus, chez votre Waitrose local. En fait, un paquet de filets de maquereaux fumés poivrés vous coûtera moins cher. Gagnant.

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Alors, pourquoi mackerel est-il une merveille?

À moins que vous n'ayez été piégé dans une grotte, vous aurez entendu les mots «poisson huileux» jetés autour de gauche, à droite et au centre. Et oui, le maquereau est un poisson gras qui aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires, le cancer de la prostate, la perte de vision liée à l'âge et la démence, selon le NHS.

C'est aussi une bonne source de vitamine D, de protéines, de vitamines B et de sélénium ainsi que d'acides gras oméga-3, idéal pour la santé de la peau.

MIC's Louise ne sport pas seulement la peau et les cheveux brillants - elle a également eu une figure phénoménale. Alors, comment la maintient-elle?

Auparavant, Louise a révélé qu'elle mange seulement quand elle a faim mais qu'elle ne mange pas de «merde».

«Je ne mange rien qui n'a pas de bénéfices nutritionnels, donc je ne mange pas de croustilles ou de pizza ou de pain blanc et j'ai rarement des pâtes.»

Elle a ajouté: "Juste manger quand vous avez faim, sinon vous mettez des choses supplémentaires dans votre corps quand il n'en a pas besoin. Je prie donc le petit-déjeuner, je travaille, puis j'ai de grands déjeuners et des dîners. »