HOU LA LA! Chloe Madeley montre les résultats du régime de «déficit calorique»
Nous allons vous entraîner à la gym ...
Pour la majorité d'entre nous, nous suspendons les jambières de gymnastique en faveur de la saison hivernale. Ce qui, vous savez, est souvent mieux connu sous le nom de saison de la patisserie.
Désolé, pas désolé.
Cependant, la plupart d'entre nous sont pas le super-ajustement Chloe Madeley - qui a amené les médias sociaux à mettre tous nos pommes de pommes de terre à la honte avec * * Amazing * abs.
Toute personne prête pour une sérieuse motivation de gymnastique d'hiver?
Bam.
Chloe participe actuellement à un programme de «déchiquetage» qui se concentre sur un régime de déficit calorique - signifie essentiellement qu'elle travaille et mange dans le but de brûler de la graisse et de rendre ses muscles plus définis.
Voir: Chloe Madeley révèle son top tip pour brûler le poids des vacances en seulement 20 minutes!
Au poste, Chloe explique qu'elle est actuellement à la sixième semaine de son programme et n'a pas vraiment changé de poids.
Cependant, elle est commence à voir une plus petite définition ... quelque chose dont nous pouvons * définitivement * accepter. Comme, bonjour les objectifs du corps!
Chloe écrit qu'elle a pris son programme un peu plus lentement que d'habitude: «Ceux d'entre vous qui me suivent depuis longtemps savent que je suis généralement fait avec une préparation par semaine 5/6/7, mais je fais cela différemment. "
Elle ajoute alors: «C'est gentil et lent parce que je veux monter en décembre et pas avant. Il faut beaucoup de travail ardu pour obtenir "déchiqueté" et ensuite pour le maintenir, et je ne veux pas y arriver 8 semaines plus tôt. "
Voir: 'Man the f ** k up!' Nous aimons les conseils de Chloe Madeley sur le maintien d'un plan d'alimentation saine ...
Malgré Chloe se sentant comme si elle devait encore faire des changements massifs, les fans ont été très prompts à rassurer la dame que son corps est franc * incroyable * ... et à juste titre!
Les fans ont partagé des messages tels que ' Où vous avez l'air génial', 'Vous êtes irréel!' et ' Awesome Chloe!'
Et pour ceux qui ont été intrigués par la routine de gymnase de Chloé, la belle dame a récemment partagé une vidéo détaillant son circuit moyen.
Le premier à la gym? Nous allons la course 'ya!
Alice Perry
